Disciplína je na tréninku důležitá. Kondice navíc nikomu neuškodí :-), naopak, kondiční formou „trestáme“ hráče za prohřešky při trénincích a ještě se u toho pobavíme :-). Zde je rejstřík trestů: – za 1 minutu pozdního příchodu na trénink 1 vějíř. Příklad – 15 minut zpoždění = 15 vějířů – hození, seknutí raketou – varování a […]
Turnaj čtyřher JUNIORTENNIS samozřejmě🙂 i letos, neděle 4. října, O-Nová Ves, zahájení v 9 hod. Tradiční sportovní a společenské zakončení sezóny 👍, těšíme se na vás! Konkurence i letos silná, první nasazený pár dvojčata Erik@Patrik Homolovi . Přihlášené páry: Kubáňová Anna, Kubáň Luděk (vítězný pár 2018) Homola Patrik – Homola Erik Kalousek Kryštof – Kalousek Šimon Velčovský Vojtěch […]
Tenisový kemp – sportovní rozlučka s prázdninami – bližší info změna – kemp proběhne ve sportovním areálu Tenis Kubáň v Ostravě-Porubě sraz každé ráno do 8,30, konec programu dne mezi 16 – 16,30. Příměstský kemp 5-ti denní, začíná v pondělí 24.8., končí v pátek 28.8. denní program dvoufázově tenis, kondiční příprava, míčové hry, doplňkové sporty, relax sportovní vybavení – tepláková souprava, […]
Vyplétání raket v portfóliu naší TŠ samozřejmě máme. A to nejen na mechanickém vyplétacím stroji, ale nyní i na přesnější „elektronice“. Správným vypletením, výpletem se dá mnohé zásadně ovlivnit, např. přesnost úderu, razance, rotace i důležitá ochrana tenisového lokte. Vyplétání je vskutku věda, s mnoha faktory, záleží na typu struny (od rybářského vlasce přes tzv. […]
FAQ pro tenisty (velké i malé) se zájmem o golf (Váš velký zájem mne těší!) – kdy se dá s golfem začít – právě teď, prostory, trenéři už fungují naplno. – co je k tréninku zapotřebí – nic, hole zapůjčíme. Případně pro začátek si zakoupit 3 hole, č.7, PW, putter, což úplně stačí. V cenách […]
Letní tábory, obzvlášť pak s náplní individuálních sportů (tenis & golf) budou letos žádanou prázdninovou aktivitou dětí, těšíme se.. A připravujeme, dolaďujeme ještě další nabídku sportovních aktivit pro děti i dospělé.. Týmy všech našich kempů posilujeme letos o zdravotníka 👍, z řad našich odchovanců, studentů medicíny. Bude k dispozici jak z důvodu případné zdravotnické pomoci, tak […]
Vzhledem k vyhlášené karanténě a uzavření všech vnějších a vnitřních sportovišť je trénování od od 16.3.2020 přerušeno do odvolání. Až zase bude povoleno sportovat, budeme se na Vás těšit.
Hra s nahrávacím strojem patří už řadu let do pestrého širokého repertoáru naší tenisové školy. Se strojem se dosáhne vysoké intenzity tréninku, je možno odehrát v jedné sérii cca 200 identických úderů (kapacita zásobníku stroje). Stroj může hrát do jednoho místa, či míče nepravidelně rozhazovat. Je možno nastavit frekvenci úderů (tzv. cvičení kulomet), rychlost letu […]
Vzhledem k nepříznivé předpovědi počasí na neděli 6.10. a z toho důvodu i množícím se omluvenkám přesunujeme oddílový turnaj na příští neděli 13.10. Tradiční sportovní i společenské rozloučení s letní tenisovou sezónou, „rodinný“ turnaj JUNIORTENNIS i letos bude 👍 a to v neděli 6.10. v O-Nové Vsi. Všichni příznivci naší tenisové školy jsou srdečně zváni. Kategorie: […]
JUNIOR TENNIS Ostrava pořádá nábor dětí od 5 do 15 let Uvažujete s novým školním rokem o vhodném sportu pro Vaše dítě? Zkuste u nás tenis a zjistěte, zda by byl tím pravým. První trénink zdarma a nezávazně, rakety rádi zapůjčíme. Tréninky probíhají celoročně, v létě v O-Nové Vsi a v O-Porubě, v zimě pak […]